poniedziałek, 25 lutego 2008

Postanowienie.

Tak, tak, teraz to wiem.
Muszę schudnąć inaczej będę sie czuła tak jak wczoraj, przed wczoraj i nawet 3 lata wstecz.
Nie chce tak żyć.

Wreście muszę wziąć się za siebie i udowodnić sobie że potrafię.
Cały czas o tym mówię a nigdy tego nie robie.
I dlatego, MUSZĘ schudnąć.

Jak to ma wyglądać :
  1. Głodówka 2 tygodnie.
  2. Po - max 300 kcal.
  3. 2h spacer.
  4. Ćwiczenia - rano i wieczorem.
  5. Maxymalny wycisk na WF-ie.
  6. Kłaść sie spać o 22.30 - wstawać o 6.00.
  7. Unikać fast foodów.
  8. Żuć gumę.
  9. Kawa i papierosy.
Tussi brałam i mi nie pomagało. Więc z tego zrezygnuje.

Dziś jest pierwszy dzień głodówki.
Nie mam papierosów więc muszę jechać na kawie.
Zobaczymy czy sie uda.

Wzrost - 173,5
Waga - 66,5 kg

Brak komentarzy: